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Descubra o segredo de Joelma para deixar a barriguinha seca

Quem conhece a originalidade e a irreverência da banda Calypso, sabe, que, para manter estas qualidades, exige muito esforço – tanto físico, quanto mental!

Uma das pessoas que transpira, literalmente, pela banda, é Joelma. A voz da banda, além de ter um tom que é só seu, exibe um corpão de dar inveja nos palcos Brasil e mundo afora.

O R7 roubou alguns minutinhos do dia atribulado da loira e perguntou: qual o segredo para uma barriga tão sequinha e livre de gorduras? E ela contou tudo.

Joelma cuida da sua alimentação já há muito tempo, com profissionais. Desde então, descobriu o que funciona e o que não dá certo com o seu organismo.

— A minha alimentação é sempre a mesma coisa: 80 % de proteína, 20 % de carboidrato, muita fruta, muita água

Quando vai ficar muito tempo fora de casa, a loira não deixa de levar alguns quitutes na bolsa para não fugir da dieta: iogurte e frutas estão entre eles!

— Eu sempre levo comida na bolsa. Sempre, sempre. Alguns deles são barrinha de proteína; às vezes eu carrego fruta, uva sem carroço, banana, iogurte, e muita água

Pensou que era só a alimentação? Joelma segue uma rotina rígida de exercícios e tenta malhar, pelo menos duas vezes por semana.

— Quando eu faço musculação, eu trabalho o abdômem. E aí eu não preciso fazer abdominal, — conta Joelma que, não é das mais chegadas em malhação, mas faz pela saúde e para manter suas curvas!
Mas se você pensou que é só a malhação que a faz ficar com uma barriga livre de gorduras, se enganou! Joelma tem um truque, e revelou ao R7 qual é:

— Eu tomo óleo de cártamo que tira a gordura da barriga. Isso, aliado à dieta, não é? Como pouco e sempre de três em três horas.

E completa:

—E agora, para o Carnaval, só vou intensificar e pegar mais pesado na malhação. Costumo fazer de duas a três vezes por semana. Vou tentar fazer de três a quatro agora. Eu sempre faço, sabe, cuido do corpo e da alimentação assim. Sempre, cuidando o ano todo
Para comprovar a eficácia do óleo de cártamo, consultamos a nutricionista Tatiana Camacho Barão, da UNIFESP e Naturalis. Será que ele ajuda mesmo a manter a barriguinha?

Pasmem, internautas! Funciona mesmo.Tatiana confirmou que existem estudos que comprovam a eficácia do óleo, sim, evidenciando a redução da quantidade de gordura na região da barriga:

— Existem estudos que demonstram uma atuação positiva da suplementação de 8g de óleo de cártamo por 16 semanas sobre a composição corporal, evidenciando redução do percentual de gordura na região do tronco e aumento do percentual de massa magra em americanas com obesidade

O óleo de cártamo é rico em gorduras poli-insaturadas que são: ômega-6, vitamina E, e outros antioxidantes naturais da semente. Por isso, além de te ajudar a emagrecer, faz bem à saúde.

Tatiana comenta que os resultados ainda não podem ser definidos, mas que esse tipo de gordura é saudável à perda de células de gordura no organismo, e ainda faz um alerta!
— Vale destacar que o processo de emagrecimento, que implica em redução do percentual de gordura corporal, dependerá de uma série de fatores, dentre os principais podemos citar a prática regular de exercícios físicos e o consumo de uma dieta balanceada com calorias reduzidas, — alerta Tatiana.

E completa:

— Os suplementos atuam como excelentes coadjuvantes, mas não podem ser a única estratégia para atingir esse objetivo final!

O óleo faz efeito, internauta! Porém, antes de conquistar uma barriguinha como a de Joelma e seguir a dica da cantora, consulte um profissional para inseri-lo na sua dieta!

G1: Carnaval 2013: Calypso e Chiclete estão na 'Marchinha do Porcalhão'

Começa ir ao ar nesta sexta, dia 18, a campanha de conscientização da Rede Globo sobre oCarnaval de Rua 2013. O objetivo dos filmes exibidos é incentivar as pessoas a curtir muito a folia, mas com responsabilidade! Nos três clipes, foram reunidos mais de 30 atores, cantores e bandas, para interpretar as músicas de João Roberto Kelly: a "Marchinha do Xixi" e as inéditas "Marchinha do Porcalhão" e "Marchinha Se Beber Não Dirija".

Fiuk, Luan Santana e muitos astros cantam 'Marcha do Xixi'

Marcha 'Se Beber Não Dirija' traz Naldo e Zeca Pagodinho

A "Marchinha do Porcalhão" tem a participação de Chiclete com Banana, Gusttavo Lima, Skank, Zezé de Camargo & Luciano, Aviões do Forró, Tchê Garotos, João Lucas e Marcelo e Banda Calypso. As gravações foram feitas durante o Criança Esperança, no Rio, e o Show da Virada, em São Paulo.

JOEMA SONHA EM SER CANTORA GOSPEL

Tenho essa promessa de Deus, na hora que ele me chamar eu estou pronta... , diz Joelma sobre virar cantora gospel
Voz potente, ritmo contagiante e um "bate cabelo" inigualável... Sem falar no carisma, claro. Não à toa, a cantora Joelma, da Banda Calypso, tornou-se uma das artistas mais queridas do país. A prova definitiva foi o resultado da megaenquete realizada por Contigo! Online no final de 2012, a Batalha das Famosas, que somou mais de 10 milhões de votos e a elegeu a segunda celebridade mais amada do Brasil,  num total de 80 concorrentes.

“É uma surpresa muito grande, eu não esperava. Foi um presentão que recebi ano passado, presente de Deus!”, declarou Joelma, que recebeu um total de 366.132 votos na disputa, ficando atrás apenas de Xuxa Meneghel.

À frente do grupo paraense há quase 14 anos ao lado do marido, Chimbinha, a cantora só tem a agradecer as oportunidades que surgiram em sua vida. Ela credita a Deus todas as suas vitórias e diz que está preparando um projeto particular voltado para os evangélicos. Joelma já frequentou a Assembléia de Deus, mas hoje não costuma ir a nenhuma igreja. Professa sua fé orando em casa. Nesta entrevista, com perguntas enviadas por leitores de Contigo! Online, ela revela, sem pestanejar, que deixaria a banda Calypso para seguir carreira gospel. “Eu tenho essa promessa de Deus, na hora que ele me chamar eu estou pronta!”.

Aplicativo da Banda Calypso Sendo atualizado

"Alô galera que gosta de tecnologia!

A Banda Calypso tem aplicativo para Celular, você sabia?

Nele você pode conferir a agenda de shows, fotos dos eventos que a banda participa, ouvir musicas, conferir o que está rolando no mundo calypso e muito mais!"

Fabrício Cavalcanti está confirmado no filme ‘Isso é Calypso’

Rio -  Fabrício Cavalcanti está

confirmado no filme "Isso é

Calypso", de Caco Souza. O

ator fará o amigo de

Chimbinha, Silvestre. Os dois

tocavam violão na caixa

d’água da Cosanpa — Companhia de Saneamento do Pará.

Calypso participa do programa TODO SEU na TV GAZETA

"E vamos lá, mais um programa super especial com a Banda Calypso! Na próxima terça-feira, dia 22, tem o Todo Seu com o querido Ronnie Von. Vamos participar de um jantar mega especial com musical e muito bate-papo. Não perca! #EquipeBC" é na TV GAZETA apartir das 22:20HRs em galera não percam.!